Eva
Věk61 letBez lepku12 letZveřejněno13. 7. 2026
Eva začínala s bezlepkovou dietou v době, kdy nebyl výběr výrobků zdaleka takový jako dnes. Hodně věcí se učila metodou pokus omyl a spoléhala hlavně na vlastní poznámky.
Nejtěžší bylo najít normální rytmus. Ze začátku měla pocit, že se každý nákup i návštěva mění v malé vyšetřování.
Pomohlo jí zapisovat si výrobky a místa, která fungovala. Díky tomu se postupně vytvořil vlastní seznam jistot a nebylo potřeba pokaždé začínat od nuly.
I po letech má smysl zůstat opatrný, ale není potřeba žít ve strachu. Důležité je mít své jistoty a vědět, kdy se raději zeptat.